Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Bistefani Krumiri, Banana, Pesca, Mela, Succo di Limone, Avena, Caffè Macchiato, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Montana Carne Magra in Gelatina, Insalata Mista Verde, Pomodori. Abendessen: Coop Crocchette di Patate, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Ravanelli. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Pesca, Mela, Mela, Pesca, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato. mehr...
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konstantes Gewicht
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