Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 87,32g.
Frühstück: Danone Yogurt Light, Tortilla, Café. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Té Rojo, Coca-Cola Coca-Cola Light, Salto Pasta Oriental con Gambas. Abendessen: Danone Yogurt Light, Pechuga de Pavo o de Pollo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Goji Barrita Energia Quinoa y Sesamo, Carrefour Barrita Cereales Avellana. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
走路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hhrlidia's Gewichtsverlauf
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