Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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94 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 255,42g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Lombarda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Tortilla de Patatas, Estrella Galicia 1906. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Café con Leche, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Pan Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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