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BMI:27.4
Blood Glucose: 104 mg/dL before meal @13:50
Blood Glucose: 93mg/dL after meal @16:28
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79,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 173,48g.
Mittagessen: 全家 香腸炒飯. Abendessen: Ground Beef, 安博格 義大利蒙佐利拉乾酪片 Italian Mozzarella, 瑞穗 鮮乳吐司, Ground Beef (Cooked), Celery , Celery . Snacks/Sonstiges: 全聯 愛文芒果, Twinings 唐寧 Earl Grey, Zespri gold 奇異果. mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Hula Hoop - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jchou1202's Gewichtsverlauf
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