Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Sadia Escondidinho de Carne Seca, Moqueca de Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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