Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Caffè Espresso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Splendid Espresso. Mittagessen: Mulino Bianco Sgranocchi, Panini, Splendid Espresso, Levissima Acqua Naturale. Abendessen: Pesoforma Cioccolato Caramello, Levissima Acqua Naturale. Snacks/Sonstiges: Biscotti Frollini. mehr...
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408 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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