|
huomenna on herkkupäivä "pitkän" pussikuurin jälkeen ja sitten jatkuu dietti kaloreita laskien. onkohan 1000kcal/pv ihan ok että laihtuu kun liikuntaa(normiliikkumista laskematta) ei tuu harrastettua..?
|
510 kcal
|
Fett: 14,40g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 43,30g.
Frühstück: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Mittagessen: Naturdiet Choco Banana Shake. Abendessen: Naturdiet Strawberry Shake. mehr...
|
|
 Kommentare
mirja.kalliosaari: kiva kuulla et sujunu hyvin! tsemppiä vikoihin kiloihin! :)
16 Jun 18 vom Mitglied: Mamasitaah
|
Sarivaara..miulla syömishäiriö taustaa (olen toipunut, mutta aina sairas) ja tiedostan sen että olen tehnyt hallaa keholleni..tiedän sen hinnan, miulle sanottiin, että syöt vaikka 500ckal kunhan saat tarvittavat vitamiinit ym..ja ruuan pitää olla sellasta mistä itse nauttii..
Fantsut: ite ketoilin ja silti 1000 ilman oliiviöljyä oli sula mahdottomuus..,
16 Jun 18 vom Mitglied: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamasitaah's Gewichtsverlauf
|