Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной, Соевый Соус, Сахар, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Сахалин. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Уксус, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|