|
Ура!!! завтрак))) + пп кекс в кружке в микроволновке - не выкладываю по этическим соображениям))) не оч красивый вид получился) но вкусно,даже не стала есть 2 печеньки, которые на фото,перехотелось))) что странно)
|
1231 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Селянка, Селянка, Каждый День Изюм без Косточек, Шоколадный Кекс, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Чай, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картошка Вареная, Омлет. Abendessen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картофельная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофельная Запеканка. mehr...
|
|
 Kommentare
Поделитесь рецептиком кексика пожалуйста)))
16 Jun 18 vom Mitglied: k1sulyy
|
Овсянные хлопья или мука 40 г, кофе черный ( свежезаваренный) 30 мл, молоко 1% - 30 мл, яичный белок 1 ч.л.,какао 1 ч.л., любой подсластить- стевия, фитпарад и т.д. ну или сахар если позволяете себе ☺️ ( кроме меда). Все ингредиенты перемешать хорошенько,добавить подсластитель, кружку можно смазать кокосовым маслом, я не смазывала ( лень),получившуюся массу выливаем в кружку и ставим в микроволновку минут на 2-3. Все кекс готов👍👍👍можно без кофе, только какао.
16 Jun 18 vom Mitglied: маркуша2018
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маркуша2018's Gewichtsverlauf
|