Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Realforno Biscotti Cereali, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Fragola, Burro di Arachidi, Ciliegie, Venturino Bartolomeo Pesto alla Genovese, Albicocche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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