|
Godzina 15 i 3h na 🚲 czyli czas na pierwszy posiłek 😄 dziś to samo co wczoraj tylko z dodatkiem makaronu ryżowego 😋🍴😍 1079kcal 😇
|
2632 kcal
|
Fett: 191,19g | Eiw: 152,18g | Kohlh: 78,09g.
Mittagessen: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Biedronka Pieczarki, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Melissa Przecier Pomidorowy Pikantny, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Knorr Kostka Rosołowa, Smalec. Snacks/Sonstiges: Masło, Żółtko, Netter Tatar Wołowy, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Tarczyński Sucha Jałowcowa Extra. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jun 18 vom Mitglied: koqtek
|
16 Jun 18 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|