Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pizza Diavola. Abendessen: Avocat, Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Sésame, Tassimo Cappuccino Gout Choco. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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