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bayram nedeniyle bir süre gevşedim 😂
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76,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ipeeek51's Gewichtsverlauf
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