|
Even mn nieuwe omtrekken gemeten vanochtend (heel onprofessioneel met een touwtje en een centimeter 😛).
Verschil met toen ik begon, een kleine 7 kilo geleden:
Buik: 88 naar 84: -4 cm
Bovenbeen: 60 naar 56: -4 cm
Bovenarm: 31 naar 30: -1 cm
Billen: 102 naar 95: -7 cm
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 180,41g.
Mittagessen: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Lidl Bruin Brood, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Sunbreaks Wavy Grains, Aardbeien, Banaan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda_93's Gewichtsverlauf
|