|
|
2849 kcal
|
Fett: 94,92g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 376,34g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Emmentaler, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Penne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saibling. Abendessen: McDonald's burger, Penne. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), Sojamilch, Müsli, Pommes Frites, coca cola zero coca cola zero, Schokolade. mehr...
|
|
1118 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pettikresslin's Gewichtsverlauf
|