Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 113,64g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Abendessen: Капустный Салат, Печень Говяжья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
|