Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 122,05g.
Mittagessen: pork chop, Light Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Cole Slaw, Boston Lager. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kittysuth's Gewichtsverlauf
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