Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domates Dolması, Tereyağı, Siyah Zeytin, Salam, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Poğaça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ecemm_akyz's Gewichtsverlauf
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