Ну что поехали! Пора начинать совершенствоваться ! Взяла себя в руки и решила что сегодня тот день когда надо начинать! Вес: 64,9 ; ог 88, от 77, об 100. Желаемый вес 55
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Galbani Моцарелла, Eco Botanica Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Galbani Моцарелла, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Энергия Жизни Драже Топинамбур, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karin4ika's Gewichtsverlauf
|