Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 134,01g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Сливочное Масло, Перловка, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жирные Сливки, Чеснок, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жирные Сливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Масло Подсолнечное, Жирные Сливки. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капуста Белокочанная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Караваево Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|