|
Вес после тренировки 120
|
121,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Чай, Акульчев Венские Вафли, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, President Сыр Плавленый Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб. Mittagessen: Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Плов с Индейкой. Abendessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Итальяна , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fazer Crisp Rye, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|