Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 28,44g.
Frühstück: Low Carb Brot, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Abendessen: Sellerie, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Nespresso Ristretto , Nespresso Ristretto . mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bettyberlim's Gewichtsverlauf
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