Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 262,85g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Solomillo de Cerdo, Carrefour Guisantes, Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Abendessen: Brócoli, Manzana Verde, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Carrefour Queso Havarti Light, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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