Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Somersby Apple Cider, Arroz Doce, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo Assada, Croissants de Queijo. Abendessen: Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Olá Corneto de Morango. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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