Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café, Frimesa Nata. Mittagessen: Vagem, Frimesa Linguiça de Pernil. Abendessen: Lacta Bis, Pastel de Pizza. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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