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Semana sem resultados no peso. Me sentindo frustrada. Não consigo sair do platô.
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533 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 7,46g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Repolho Refogado, Churrasco. mehr...
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 Kommentare
Tente mudar de estratégia! Intercale dias de jejum proteína com outro low carb 3/3hs e dois dias com mais carb na semana!
20 Jun 18 vom Mitglied: noelsting
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Obrigada. Vou tentar entao.
20 Jun 18 vom Mitglied: tercilda
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tercilda's Gewichtsverlauf
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