Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 154,19g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 25,51g.
Frühstück: Sałata, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Biedronka Ale Jaja L, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Mittagessen: Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny, Światowid Radamer, Wątróbka Drobiowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sałata, Biedronka Pieczarki, Olej Kokosowy, Szpinak. Abendessen: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Delecta Proszek do Pieczenia, Cynamon, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, BioAvena Mąka Lniana, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|