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Devagar e sempre!
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 113,57g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 47,19g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Bife a Milanesa, Salada de Folhas. Abendessen: Ovo Estrelado, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), O Fuê Bolo Nega Maluca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tercilda's Gewichtsverlauf
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