Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Sugar, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Mittagessen: Girl Scout Cookies Samoas, Coffee, Whole Milk, Sugar. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Applebee's French Fries. Snacks/Sonstiges: Meiji Yan Yan Creamy Choco-Hazelnut. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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