Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 30,63g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Хумус, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Салат овощной с маслом, Хлеб ржаной, Яичный Белок. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Padel-Tennis - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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