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1071 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Händlmaier's Süßer Senf, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Allerstedter Käserei Nussig Leichter Schnittkäse, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Möhreneintopf, Ananas. Abendessen: Gut & Günstig Rapsöl, Tomaten, Arizona Puten-Filetspieße, Gelbe Paprika, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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