Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 115,27g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 36,16g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Torku Süzme Peynir, Kerem Labne, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sek Krema, Yumurta, Keten Tohumu. Mittagessen: Tavuk Kanat (Turkomp), Eker Süzme Yoğurt, Zeytinyağı, Dereotu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Kabak. Snacks/Sonstiges: Ülker Napoliten. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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