Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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117,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 10,41g.
Frühstück: Garant Smör Normalsaltat, Self Omninutrition Micro Whey Active, Garant Matlagningsgrädde 15%, Arla Keso Naturell 4%, Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Jakobsdals Kallrökt Skinka. Mittagessen: Self Omninutrition Micro Whey Active, Arla Keso Naturell 4%, Gouda eller Edamer Ost, Jakobsdals Kallrökt Skinka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tobbelainnen's Gewichtsverlauf
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