|
醬燒豆腐丸子：1/2塊 水煮🐷佐洋蔥醬：100g 小松：150g **1st step: Change the eating habit!**
|
1099 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 123,09g.
Mittagessen: Egg White , Egg White , 桂格(Quaker) 五穀米, Apple, 家樂福 小番茄, Celery , Celery . Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , 義美 板豆腐, Costco 小松菜. Snacks/Sonstiges: 南瓜仁, Unsweetened Black Tea, 義美 牛奶, 火龍果 Dragon Fruit. mehr...
|
|
390 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jchou1202's Gewichtsverlauf
|