Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 19,19g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 179,59g.
Mittagessen: 八方雲集 酸辣湯, 7-11 綠竹筍, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 植物的優 鮮美橘瓣優格, 鳳梨. mehr...
|
|
1269 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|