Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), DIA Queso para Untar Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Panrico Pan Integral Sveltia. Mittagessen: Calvo Sardinas en Aceite Vegetal, Rote Tomaten, SPAR Ensalada Variada, Pizza Margherita. Abendessen: Butterkuchen, Cava, Pinot Blanc, Carrefour Jamon Serrano, Manchego, Panrico Pan Integral Sveltia. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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