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有幾個禮拜沒上瑜珈課 再加上最近晚上跑步 幾天下來 肌肉有些酸痛 趁上課作一些伸展 再加上用瑜珈球作一些深層的按摩 下午開車去九份 出發前老媽就在唸基隆下大雨 但想說九份本來就常下雨 下雨搞不好還有悲情城市的感覺 結果可以說真的是傾盆大雨 雖說觀光客還是很多 但全身和雙腳都溼了 只想快點回家 隨便吃吃 便落荒而逃 紅糟肉圓 頼阿婆芋圓 阿蘭草仔粿 真的應該聽媽媽的話 尼歐 菜埔米的草仔粿我帶回來了 晚上吃 剛剛已吃了芋粿巧與紅豆口味 完了
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2010 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 340,74g.
Frühstück: 全家 鮮奶茶, 大芝士漢堡包. Mittagessen: 貢丸湯, 義美 芋粿, 草仔粿, 肉圓, 芋圓. Abendessen: 草仔粿, 肉粽. mehr...
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 Kommentare
隊長 來不及 我....已經吃了😭😭😭尼歐 你推薦的草仔粿我也吃了 可能要跟隊長一様打回原形了😱😱😱
23 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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約哥 吃完馬上睡覺才會肥，你都偷偷去跑步消耗了，那會肥啊
23 Jun 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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跑步半小時也才二百卡 一個草仔粿差不多 我吃三個乀 尼歐 😭😭😭
23 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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23 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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可是我只會這個 里昂的都太難 小鮮肉教練今天通知說星期天來上課的人太少 下個月只上星期六 我還求他明天要開 我要運動🙏
23 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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23 Jun 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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23 Jun 18 vom Mitglied: gulinlin
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23 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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