Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный, Му-Му Рис с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 5%, Фругурт Йогурт 1,5%. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nukutos's Gewichtsverlauf
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