Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Cecinas Llanquihue Paté de Cerdo, Noglut Pan de Molde Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Whisky, Rollos de California, Sushi Tempura, Sushi Palta. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karla A. M.'s Gewichtsverlauf
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