Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
136,2 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|