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1483 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 200,96g.
Mittagessen: Banana Prata, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado. Abendessen: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Habib's Batata Frita, Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Kascão Sorvete de Pistache, Chá (Infusão), Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LazarinoAline's Gewichtsverlauf
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