Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Leite Integral, Banana Prata. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adriano1986's Gewichtsverlauf
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