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Bi tosttan 2000 kalori almayı biliyorsanız o zaman yürüyerek 800 kalori vermeyi de bileceksiniz 😅🙈
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3137 kcal
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Fett: 173,18g | Eiw: 192,53g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sarelle Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Ekmek, Salam, Sucuk, Pınar Sosis, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Çikolata, Süt, Hardline Whey 3 Matrix, Namet Hindi Füme. mehr...
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heostang's Gewichtsverlauf
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