Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 7,76g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 52,94g.
Frühstück: Nespresso Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão. Mittagessen: Alho, Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Abendessen: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gustavosamelo's Gewichtsverlauf
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