Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 10,07g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Coffee. Snacks/Sonstiges: Beacon Milk Chocolate, Energy Drink, Woolworths Chocolate Brownies. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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