Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 40,00g.
Frühstück: 奶油, 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 骨頭湯, 肉燥, 全聯 豬耳頭皮絲, 豬頰肉, 燙青菜. Abendessen: 排骨湯, 冬瓜, 甜豆, 富統 培根, 辣椒醬或辣醬, 莧菜, 牛油, 杏鲍菇, 麻油, 油爆蝦. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 瑞士蓮 99%巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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