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jangan lupa minum air putih yg banyak guys. karna, air putih salah satu cara mengeluarkan lemak. aku sehari bisa minum 4 liter.
semangat para pejuang.
Diet Star Now.
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1262 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Susu Kedelai, Teh Tawar, Pancake oatmeal. Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Teh Manis, Pepaya, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Energen Energen. mehr...
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marlina herni yuniar's Gewichtsverlauf
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