Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Торт Чизкейк без Выпечки с Арахисом, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Оредеж Яйцо Куриное С1, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Nespresso Кофе. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Курица Вареная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешня, Nespresso Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OxanaKo's Gewichtsverlauf
|