Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Нектарины, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чизкейк Клубничный ПП, Чечевичный Суп с Курицей и Кокосовом Молоком. Abendessen: Чечевичный Суп с Курицей и Кокосовом Молоком. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Нектарины, Чизкейк Клубничный ПП. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
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