|
Как готовите красную рыбу? Я запекаю в фольге с лимончиком, ну ещё котлеты сообразить могу😂
|
242 kcal
|
Fett: 6,79g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 27,44g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
 Kommentare
Я покупаю Семгу и ,да, в духовку ставлю
25 Jun 18 vom Mitglied: u_kondratenkova
|
25 Jun 18 vom Mitglied: u_kondratenkova
|
семга(форель) на обычной ап-сковородке, смазанной маслом - стейк, 7 мин на каждой стороне
25 Jun 18 vom Mitglied: Zmeyuka
|
стейк, сверху помидорка и лук репчатый и сверху чуть сыра моцарелла. И мин на 20 в духовку
25 Jun 18 vom Mitglied: Limon4i_Ksu
|
Если форель,то молосолю, или отвариваю
25 Jun 18 vom Mitglied: Татьяна Дегтярева
|
стейки на гриле делаю, предварительно замариновав в лимонном соке с травами и оливковом масле (иногда добавляю) или засаливаю
25 Jun 18 vom Mitglied: Persik-t
|
Мариную в специях, а потом в фольге с лучком и лимончиком. И в пароварку минут на 15-20 (смотря какой ярус).
25 Jun 18 vom Mitglied: sferina
|
Рыбку сверху лук помидорку и сыр, ещё бывает на рыбку кладу грибы с луком. Ещё овощи помидорку, морковь и перчик тушу добавить зеленушку на свой вкус, накрыть фольгой и в духовку. Ещё сыр с чесночком смешать, рыбку натереть солью специями сбрызнуть соком лимоном, сверху сыр с чесноком и зеленушку ))
10 Jan 19 vom Mitglied: sveta_fleur
|
Вот а ещё рыбку просто приправой натереть, положить сверху на картофель и накрыть фольгой ))
10 Jan 19 vom Mitglied: sveta_fleur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perfectal's Gewichtsverlauf
|